﻿<title_newspaper="Sztandar Młodych">
<title_article="Przygotowujemy się do zdobywania SPO w sportach zimowych">
<author_1=”Józef Dempniak”>
<author_2=””>
<language=”pl”>
<style=”press”>
<year="1951">
<month="12">
<date=”1951-12-24”>
<period=”d”>
<status=”1_obieg”>
<support=”paper”>
Regulamin odznaki "Sprawny do Pracy i Obrony" – przewiduje m.in. zdawanie norm SPO z dyscyplin sportów zimowych. Są to normy z zakresu grup: zręcznościowej, szybkościowej i wytrzymałościowej z tabeli ćwiczeń do wyboru.
Dotychczasowa "letnia" praktyka w zdobywaniu norm na SPO wykazała cały szereg braków i niedociągnięć. Powstały one nie tylko na odcinku organizacyjnym i propagandowym, ale też w fizycznym, technicznym i psychicznym przygotowaniu uczestników przystępujących do zdawania poszczególnych norm. Wszystko to można sprowadzić do jednego wniosku, a mianowicie – organizatorzy SPO zbyt mało lub w ogóle nie interesowali się w jakim stopniu ubiegający się o odznakę jest przygotowany do wysiłku oczekującego go na próbie. Było wielu i takich uczestników, którzy po raz pierwszy w życiu rzucali granatem, skakali wzwyż, biegli 100 czy 1000 m. Organizm zdającego był zupełnie nieprzygotowany do tak wielkiego jednorazowego wysiłku, przez co niejeden chłopiec czy dziewczyna zmuszeni byli do wycofania się z konkurencji. Stwarzało to często wśród młodzieży niezadowolenie i zniechęcało do powtarzania próby.
Przede wszystkim sumienny trening...
Wielu jest jeszcze u nas sportowców i młodzieży chętnej do uprawiania sportu, którzy nie doceniają ogromnego znaczenia treningu. W tym właśnie tkwi źródło późniejszych niepowodzeń i zniechęcenia do dalszego uprawiania sportu – szczególnie u początkujących. Wynik nie przychodzi sam i trzeba nieraz kilka długich lat, aby go uzyskać. Sukcesy i dobrodziejstwa zdrowotne jakie daje nam sport, możliwe są tylko przy zachowaniu racjonalnego i sumiennego treningu. Brak wykwalifikowanych instruktorów i trenerów, szczególnie na kołach sportowych jest powodem, że niewielu sportowców uprawia systematycznie treningi.
Chcemy pokrótce podać przed zbliżającym się sezonem zimowym podstawowe metody treningu dla amatorów narciarstwa. Umożliwi to szerokiej rzeszy młodzieży staranne przygotowanie się do zdobywania odznaki SPO.
</support>
</status>
</period>
</date>
</month>
</year>
</style>
</language>
</author_2>
</author_1>
</title_article>
</title_newspaper>
